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5 consejos para prevenir el cáncer de mama


En el mes de la prevención del Cáncer de Mama, les presentamos cinco recomendaciones para evitar este padecimiento:

  1. Haz ejercicio regularmente y mantener una dieta balanceada alta en fibra.
  2. Evita el sobrepeso, para que tu cuerpo se mantenga activo y lo oxigenes.
  3. Controla el consumo de alcohol y elimina el de tabaco.
  4. Auto explora tu cuerpo, sobre todo ocho días después del periodo menstrual.
  5. Si sientes algo inusual, acude a hacerte una mamografía.

Los médicos aconsejan que si la enfermedad se detecta a tiempo, puede ser curable en el 98% de los casos.

El cáncer es la segunda causa de muerte en Honduras. Cada año se reportan más de 850 casos de mujeres padeciendo esta enfermedad, según el Centro de Cáncer Enma Romero de Callejas; no seas parte de la estadística, ¡previene el cáncer de mama!

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