¿Alguna vez te has sentido cansado e incapaz de concentrarte y buscas algo azucarado para darte energía?
Hay una creencia errónea sobre lo que significa comer a base de plantas.
Recibo muchas preguntas en cuanto a alimentación y ejercicio durante el embarazo y después del parto, así que aquí te comparto información importante si estás en alguna de estas etapas o apoyas a alguien que lo está.
¿Te ha pasado que tienes esta conversación mental contigo mismo?…
Los latinos tenemos la linda costumbre de celebrar todo con un festín de alimentos.
#ColumnistaMelissaWellness La temida temporada de fiestas, donde comemos a cada rato, en todas las casas a las que nos invitan ¡ya está aquí! No pierdas de vista estos tips que la coach de nutrición Melissa Wellness ha dejado aquí debajo para tí. Ocurre frecuentemente que todo el año (bueno, el […]
Definamos primero qué es la oxidación de grasa: la oxidación de grasa es el proceso de utilización de energía que el cuerpo realiza para llevar a cabo sus funciones.
A nuestro cuerpo le gusta que las cosas se mantengan igual siempre, es decir, homeostasis.