Esto es lo más importante que harás este año y con frutos a lo largo de los demás años. No hay nada, nada mas importante que esto para que puedas lograr tus objetivos…
Ah, que lindo recordar los tiempos en que celebraba la Navidad junto con los primos, tios y amigos en mi tierra natal: Honduras. No se compara ninguna celebración con esas.…
El sobrepeso y la obesidad son tan comunes hoy en día que dos tercios de los adultos y un tercio de los niños la padecen en los Estados Unidos en este momento.…
Seguramente te has dicho cosas como estas (o las has pensado):…
En el artículo anterior, abordamos el tema de la ansiedad y el azúcar, y su relación de amor-odio. …
¿Alguna vez te has sentido cansado e incapaz de concentrarte y buscas algo azucarado para darte energía?…
Hay una creencia errónea sobre lo que significa comer a base de plantas.…
Recibo muchas preguntas en cuanto a alimentación y ejercicio durante el embarazo y después del parto, así que aquí te comparto información importante si estás en alguna de estas etapas o apoyas…