#QueHayEnLaLonchera nuevas ideas saludables para niños


Amig@s de @ruta5hn: estamos de vuelta una semana mas con nuestro segmento #quehayenlalonchera.

Sin más preámbulo, comparto con ustedes cinco opciones variadas de loncheras deliciosas y nutritivas.

Día 1:

Hummus con palitos de zanahoria, mango preparado, mozarella string cheese, galletas saladas y arroz con pollo de almuerzo.

Día 2:

Hamburguesa pequeña de pollo, pincho de frutas (uva, fresa, manzana, melón), nutella para el pincho, huevo duro con sal y galletas integrales.

Día 3:
Guayaba con tahín, sandwich de peanut butter, pupusa de quesillo y yogurt.

Día 4:
Almendras, rollitos de jamón y queso, aceitunas negras, galletas saladas y tacos de pollo.

Día 5:
Crepas con nutella, sandía en cubos, tortitas de papa y pescado, ensalada de pepino y, tomate en cubos con limón y sal.

Recuerden combinar las comidas con figuras y diseños atractivos para sus hijos; al igual que una notita de motivación, donde no olviden decirles cuánto los aman. Que la creatividad se ponga a prueba.

¡Hasta la próxima!


GINA VALLADARES IS A HONDURAN CONTRIBUITOR AT #RUTA5HN. WRITE FROM TEGUCIGALPA, HONDURAS. SHE’S MARKETER, WIFE, MOM OF TWO; BLOGGER AND INFLUENCER; PASSIONATE ABOUT HELPING AND MOTIVATING OTHERS MOM. FOLLOW HER: 
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Escrito por

Blog de Talento Catracho, Turismo, Gastronomía, Emprendimientos y Centroamericanos Exitosos

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